10 ideed spontaansete inimeste aja korraldamiseks

<

Selle funktsioonide tundmine on eduka aja juhtimise võti. Psühholoog Elena Lustina, eriti Pc-artiklite puhul, kirjutas, millised ajahaldustehnikad sobivad inimestele, kes ei talu jäik raamistikku.

Kuidas määrata oma isikupära

Aja juhtimisel kuulen ma sageli: „Mis ajahaldus on! Mitu korda ma püüdsin päevikut hoida ja kõike planeerida - see ei tööta minu jaoks. Kõik juhtub nii, nagu see juhtub. ”

Tuntud olukord? Ja sina:

  • Üks imestab, kuidas inimesed saavad sama režiimis kaheksa tundi töötada, tehes sama asja;
  • teha päevale selge ajakava, mitte kunagi elada, muutke kõike käimas;
  • sa hoiad mitu sülearvutit, sülearvutit, nimekirju - see kuidagi aitab teid, kuid mitte väga palju;
  • ei saa töötada halva tuju ja on üsna spontaansed;
  • ei meeldi teha ühte asja pikka aega, nagu muutus;
  • töötage kõvasti, sest teil on vaja, kuid “soovi” olekus on mägede liigutamiseks valmis;
  • sa hakkad lõpuks tegema midagi, mille tähtaeg läheneb (istuda öösel olulise projekti jaoks, enne selle kohaletoimetamist, on täiesti teie vaimus);
  • tavaliselt saavutate oma eesmärgid hiljem, kui olete ette valmistanud, ja selles protsessis uurite või lahendate palju võimalusi;
  • teil on vaja erilist meeleolu, tassi kohvi või helistada sõbrale, et jõuda äritegevusse (need on erilised rituaalid, mis panevad sind tööle);
  • peab igav elu plaanipäraselt elavaks.

Palju õnne! Kõik see viitab sellele, et olete eriline inimene. Karjääri treener Emily Vapnik kutsub oma kõnes TED-is kutsuma sinu sarnaseid inimesi. Ja Barbara Sher, mitmete enimmüüdjate autor, sealhulgas „ma keeldun valimast”, ütleb, et olete inimkanner.

Psühholoogias kirjeldasid esmakordselt Šveitsi psühhiaater Carl Gustav Jung. Siis täiendasid tema ideid Ameerika naised Isabel Myers ja Katharina Briggs - kuulsa MBTI süsteemi loojad. Nõukogude-järgses ruumis tekkis Jungi ideedest sotsialiseerumine. Nendes lähenemisviisides on ainult 16 tüüpi inimesi (ja ainult pooled neist on spontaansed, sa saad rohkem teada ajakirja tüüpidest). Igal inimesel on oma individuaalne stiil, mis põhineb teataval kaheksa tunnuse suhtel:

  • ekstraversioon - introversioon;
  • tunded - intuitsioonid;
  • loogika - tunded;
  • otsused - arusaamad.

Kokkuvõttes selgitavad need isiksuseomadused, miks me elame ja tegutseme teatud viisil, kuidas täpselt meie unikaalsus avaldub ja millises suunas oleme huvitatud meie potentsiaali avastamisest.

Isiksuse tüüpENFP (suhtleja, ajakirjanik)ISTJ (korraldaja, eestkostja)
OmadusedE (ekstravertsioon) - ekstravert;
N (iNtuition) - intuit;
F (tunne) - tunne;
P (taju) - tajuti
I (introversioon) - introvert;
S (Sensing) - tunne;
T (mõtlemine) - mõtlemine;
J (otsustamine) - tellimine
Peamised omadused ja omadusedSõbralikkus, hea kujutlusvõime, heledus, emotsionaalsus, energia, inspiratsioon, ekspressiivsus, idee genereerimine, risk, muljetavaldavus, avatusÕiglus, pragmatism, objektiivsus, järjepidevus, järjepidevus, hoolsus, täpsus, täpsus, detail

Vasakpoolne mees on skanner. Aktiivne, energiline, seltskondlik, loov supermultipotentsiaal. Disainerite, ajakirjanike, esinejate, samuti psühholoogia ja personali hulgas on sellist tüüpi inimesi. Nende põhirõhk on inspiratsioon, suhtlemine, inimeste suhtlemine.

Paremal olev mees on multipotentsiaali täielik vastand. Piinlik, organiseeritud, metoodiline. Sellist tüüpi isik võib olla nii tarkvara insener kui ka juht. Selle põhirõhk on süsteemi järjekord ja ülesehitus.

Nagu te mõistate, on need kaks täiesti erinevat tüüpi inimest. Teises veerus olevad inimesed ei mõtle isegi ennast ennast ennast muutes ja esmaklassilisteks inimesteks. Kuid esimesest veerust pärit spontaansed inimesed, kes järgivad organiseeritud ja järjekindlalt olulisi ideede ideid, võivad kaotada kogu energia mitmepotentsiaalide rakendamiseks, kui nad püüavad ennast ümber teha.

Selle asemel peaksite sa teadma oma voorustest ja õppima oma maailma ja lõputuid soove juhtima. Selleks, et piirata teie ümber paikneva kaose elementi, kasutage sobivaid aja juhtimise tehnikaid.

Kuidas korraldada oma aega, kui olete spontaanne inimene

1. Uurige oma looduslikke rütme

Kaheksa tundi järjest töötamine on monotoonne ja tõhus - see pole sinust. Päeva jooksul on alati tipp, kui teie mootor töötab täiskiirusel ja on loid, kui loominguline energia on nullil.

Jälgige ennast vähemalt nädal ja vastake ennast selle eest, kui kaua (hommikul, pärastlõunal, õhtul) teil on tugevus, mis ülesanded põhjustavad energia kiirust ja mis - vähenevad. Korraldage oma elu, et võtta arvesse looduslikke rütme. Tootmisperioodide ajal lahendage keerulisi ja olulisi ülesandeid, mis liigutavad teid edasi, ning ilmse majanduslanguse, ülemineku, puhkamise ja uue vooru jaoks jõu saamiseks või võtke vastu lihtsamate rutiinsete ülesannete lahendus.

2. Skaneeri selles peidetud olukord ja võimalused.

On aega, kui kõik on kriimustatud. Ja vastupidi, edukad hetked, kui tulemus ületab ootused. Teie talent on kasutada praegust olukorda, mitte raske plaani.

Usalda ennast: kui te tunnete, et nüüd on aeg mõnda äri, kõne, kohtumise, tuttamise jaoks - järgige impulssi ja ärge oodake planeeritud tundi.

3. Tõstke esile kolm kõige tähtsamat päeva, mida teha päevas.

See aitab iga päev olla tõhus ja liikuda soovitud eesmärkide poole pikas perspektiivis. Hommikul kirjutage paberile ja pange oma päevale kolm peamist asja. Tehke neid mis tahes järjekorras, kuid päeva lõpuks kontrollige ennast: kõik kolm ülesannet tuleb täita. Nii saad harjuda teadlikkusega, te ei kaota fookust ja suunab tähelepanu peamisest asjast ning kuu lõpus saate aru, kui hästi olete edenenud.

4. Sünkroonige oma telefonis ja arvutis soovitud programmid.

Nad kirjutasid faili päevikusse, kuid see pole käepärast ja te ei saa öelda, kas nad on vabad kohtuma. Nad võtsid sülearvutile märkuse, läksid koos päevikuga kokku, kus aega ei salvestatud ja selle tulemusena ei teadnud nad ka nende ajutisi võimeid.

Kasuta tehnoloogiat kasuks: määrake kalendri ajaga seotud koosolekud, sündmused, mitte märkmed või meeldetuletused.

Te näete kohe oma töökohta nädala, kuu, aasta jooksul, teistega on lihtsam planeerida ja nendega läbirääkimisi pidada.

Konfigureerige kindlasti oma arvutis ja telefoni kalendri juurdepääs. Nii et teil on käes ajakava ja automaatsed teatised võimaldavad teil ette valmistuda ette ja mitte hiljaks jääda.

5. Pea meeles: te ei kavatse mitte keegi, vaid ise.

Juhtumite loendeid saab hoida telefonis, päevikus, arvutis või isegi peaga. Kõik sõltub teie tegevusvaldkonnast.

Armastus kirjutada sülearvutisse - osta väike sülearvuti ja kandke seda kaasa. Huvi oma nutitelefoni rakenduste vastu - kasutage neid juhtumite korraldamiseks. Ärge pidage vajalikuks majapidamistöid - seda aeg-ajalt teha.

Määrake sobivaid tööriistu, mis sobivad teie vajadustele ja ärge kasutage neid võimalusi, mis ei ole teie jaoks erilised. Pea meeles, et planeerimises ei ole standardeid, teie ülesannete korraldamise süsteem peaks olema teile kõigepealt mugav.

6. Visualiseeri

Meeldiv loominguline meetod, mis annab teile võimaluse näha terviklikku pilti projektist ja struktureerida oma mõtteid, rõhutada kõige olulisemat ja tähtsamat.

Kas soovite proovida mõttekaarti kohe joonistada? Tehke harjutus.

Võtke paberitükk. Kirjutage keskel "I" ja ring. Nüüd kirjutage ja ringi kõik olulised eluvaldkonnad ja huvid, näiteks: töö, tervis, perekond, sport, rahandus, isiklik äri, koolitus ja nii edasi - see on teie jaoks peamine asi. Nüüd kirjutage igasse punkti 2-3 kavatsust.

Seejärel looge suhted. Näiteks on sport seotud tervisega, rahastamisega - töö ja koolitusega.

Ainult 5-10 minutit ja teie ees on selge kaart teie huvidest ja sõidusuundadest. Protsessi ja ülesannete struktureerimiseks saate kasutada meeles kaardi tehnikat. Te saate joonistada käsitsi või luua kaarte spetsiaalsetes rakendustes, nagu Coogle, Xmind või MindMeister.

7. Tehke palju asju.

Nii palju huvisid, et ma tahan olla õigel ajal! Aga kuidas kõike teha? Proovige automaatse teravustamise süsteemi Max Fosterilt. Spontaansetele inimestele on suurepärane, sest see võtab arvesse isiklikke omadusi: ei meeldi karmide plaanide puhul; võime tõhusalt töötada, kui sulle meeldib; suur hulk huvisid ja erinevaid ülesandeid.

Kuidas see toimib:

  1. Võtke joonlauale sülearvuti või sülearvuti. Kõige mugavam on lehekülje töö jaoks, millel on 25-30 rida.
  2. Kirjutage absoluutselt kõik asjad, mida soovite teha. Üks rida on üks asi. Isiklikud, töötavad, väikesed, suured asjad - see ei ole oluline, peate kirjutama kõik, mis on praegu teadvusel. Uute ideede ja ülesannete ilmumisel kirjutage need viimasele reale.
  3. Nüüd, kui kõik on samas sülearvutis, alustage tööd ülesannetega. Rida rea ​​järgi skaneerib ülesannete loendi. Sel hetkel, kui tunned huvi, soovi täita teatud ülesannet, võta see ära. Seda nimetatakse „autofookuseks” - teadvustamisel keskendutakse sellele, mis on hetkel oluline.
  4. Kui alustasite äri ja lõpetasite selle, kustutage see loendist. Kui alustasite, kuid ei lõpetanud, ristige samas kohas ja sisestage see viimasele tühjale reale.
  5. Kui otsustate keelduda mis tahes töö tegemisest, valige see markeriga (siis saate analüüsida neid ülesandeid).
  6. Kui kõik lehel olevad ülesanded on lõpetatud, asetage rist üleval.

Proovi seda, see on kohutav meetod.

8. Liigutage samm-sammult suurte eesmärkide poole.

Suurte ja kaugete eesmärkide saavutamiseks või keerukate projektide kallal on oluline ette kujutada, mida, millal ja millises mahus peate tegema. Nõustuge, et ilma nõuetekohase ettevalmistuseta ei saa te midagi olulist, näiteks korteri ostmiseks, oma elukutse muutmiseks, konverentsi korraldamiseks või raamatu kirjutamiseks. Kuid sellised suured eesmärgid on vaja murda ülesanneteks ja alamülesanneteks, sest need näivad olevat üsna teostatavad.

Neile, kes soovivad joonistada, töötab eesmärgi visualiseerimine ajajoonena hästi. Te panete punkti A (see on sinu praegune asukoht) ja punkti B eesmärgi ja kuupäeva tähistamisega. Teil on tähistatud projekti peamised etapid ja kuupäev. See motiveerib teid tähtaega täitma, juhtum on tagatud.

9. Harjutus

Paradoksaalselt? Mida ütlete ajahaldus? Ja sa eksid. Paljud efektiivsuse gurud ütlevad, et spordiga on võimalik jääda kuju, saada elutähtsat energiat eesmärkide saavutamiseks.

Sport õpetab meid ületama takistusi ja kasvama iseendast ülespoole, kehaline aktiivsus suurendab vastupidavust ja jõu tugevus areneb regulaarsete harjutuste kaudu. Selle tulemusena annab spordi edukuse kogemus meile jõudu ja rõõmu.

10. Lõbutsege!

See on kõige olulisem, sest energia on meie kõik. Te ise teate, millises seisundis ja meeleolus sa kõige paremini töötad. Seega, kui asjad ei lähe, on aeg teha midagi meeldivat, laadida, luua uus tootlikkuse tipp ja lõpetada töö parimates tingimustes.


Loodan, et aja korraldamise ideed, võttes arvesse isiklikke omadusi, aitavad teil töötada ja elada rõõmuga.

<

Lemmik Postitused