Mida valmistada mikrolaineahjus: 13 hämmastavat retsepti

<

Mikrolaineahjus saate mitte ainult soojeneda, vaid valmistada ka erinevaid toite. Oleme juba kirjutanud, kuidas süüa selles kiibid, mais, pannkoogid ja kuklid. Täna räägime teistest roogadest, mida tänu mikrolaineahjule valmistatakse mõne minuti jooksul.

Tähelepanu! Retseptid näitavad ligikaudset küpsetusaega. Mikrolaineahjud on erinevad. Kui teie võimsus puudub, tuleb küpsetusaega suurendada.

Prantsuse röstsai hommikusöögiks

Sugarstilettosstyle.com

Need rikkalikud maitsvad röstsaiad on suurepärane lisand teie hommikukohvile.

Koostisosad

  • 2 viilu leiba või bagett;
  • 1 muna;
  • 2 supilusikatäit piima;
  • 1 supilusikatäis sulatatud või;
  • 1 tl kaneeli;
  • ½ tl suhkrut;
  • Tsp vanilje.

Cooking

Eemaldage tass sulatatud või, kuhu sa röstid. Murdke muna sellesse, õrnalt vahustage ja segage, segamata piima, lisage suhkur, kaneel ja vanilje. Segage hoolikalt.

Lõika leib väikesteks kuubikuteks ja kastke see muna-piimasegusse. Lase leotada umbes minut. Küpseta mikrolaineahjus maksimaalse võimsusega 1, 5 minutit, iga 30 sekundi järel saate kontrollida valmisolekut.

Puista mesi üle röstsai või puista pulbrilise suhkruga ja serveeri.

Kaerahelbed puuviljadega

Bernashafo / Depositphotos.com

Teine hommikusöögi võimalus, mida saab valmistada otse tassi.

Koostisosad

  • 3 supilusikatäit kaerahelbed;
  • 1 klaas piima;
  • 20 g või;
  • 2 teelusikatäit mett;
  • banaanid, maasikad ja muud puuviljad - maitse järgi.

Cooking

Sügaval kausil täitke kaerahelbed piimaga. Parem on kasutada vahetult kaerahelbed. Soola ja segage veidi.

Keeda mikrolaineahjus 2-3 minutit maksimaalse võimsusega. Kui puder on kuum, lisage võid, mett ja viilutatud vilju.

Omlett köögiviljadega

Aurimas / Flickr.com

Nagu praetud munade puhul, on toiduvalmistamiseks aega umbes 5 minutit.

Koostisosad

  • 2 muna;
  • 3 spl piima;
  • 50 grammi juustu;
  • ½ tomat;
  • ½ paprika;
  • või;
  • rohelised, sool ja pipar - maitse järgi.

Cooking

Keeda munad piimaga kahvliga, soolaga ja pipariga, lisage tükeldatud rohelised ja peeneks hakitud köögiviljad. Soovi korral võite sinki panna.

Määrige nõusid, milles valmistatakse omlett, võid ja valage saadud segu sellesse. Küpseta 4 minutit keskmise võimsusega. Seejärel eemaldage, puista riivitud juustuga ja saatke mikrolaineahjus veel 60 sekundit.

Kui soovid saada rohkem lopsakamaid munakesi lõdvale struktuurile, küpseta seda kõigepealt 2 minutit, seejärel eemaldage, segage ja pange veel paar minutit.

Liha leib tassi

Steve Johnson / Flickr.com

USA-s ja Kanadas on populaarne roog, mida nimetatakse lihatükiks. Traditsiooniliselt valmistati see leiva küpsetamise vormis - sellest ka nimi. Tegelikult näeb roog pigem lihatükki, ainult täidis ei ole keeratud, vaid vormitud tellise kujul. Mitloafi võib valmistada mitte ainult ahjus, vaid ka portsjonites, tassides, nagu ka mistahes muus nõudes, mis sobib mikrolaineahjus.

Koostisosad

  • 120 g jahvatatud veiseliha;
  • 1 väike sibul;
  • 2 supilusikatäit piima;
  • 2 supilusikatäit kaerahelbed;
  • 1 spl ketšupit;
  • oliiviõli;
  • sool ja must pipar - maitse järgi.

Cooking

Esmalt tükeldage sibul peeneks ja praadige see oliiviõlis kuldpruuniks. Seejärel segage hakkliha, praetud sibul, kaerahelbed, piim ja ketšup (selle kogust võib suurendada). Soola, pipart ja segage hoolikalt.

Pange täidis spetsiaalsesse anumasse ja saatke mikrolaineahjus 3 minutit (seadke maksimaalne võimsus). Serveeri liha kastmega.

Lasagna karikas

Biggerbolderbaking.com

Lasagneit saab küpsetada ka küpsetusplaadil ahjus, kuid tassides. Siin on, kuidas seda tehakse.

Koostisosad

  • 2 valmis lehte lasagna jaoks;
  • 180 ml vett;
  • 50 g dokkivorsti;
  • 50 grammi Ricotta;
  • 20 g cheddari;
  • 3 supilusikatäit tomatikastet;
  • 1 tl oliiviõli;
  • spinat

Cooking

Murdke lasagna lehed selle tassi suuruse juurde, kus te seda toidate. Eraldi kaussi ühendage vesi ja oliiviõli. Pange lehed sinna ja saatke mikrolaineahjus 3-4 minutit. Pasta peaks olema pehme.

Pane koostisosad tassi kihtidesse: tomatikaste, leht lasagna, väike spinat, hakitud vorst, ricotta. Korrake kihte, kuni tass on täis. Puista peale riivitud kõva juustu.

Küpseta mikrolaineahjus 2-3 minutit maksimaalse võimsusega. Sinu eesmärk on teha pastat keedetud.

Kartulipooki supp

Biggerbolderbaking.com

Kogenud koduperenaine võib keeda suppi ka ilma retseptita. Kui te ei usalda ennast, siis siin on üks kiire valik: kartulipurskasupp.

Koostisosad

  • 170 ml vett;
  • 115 ml kana- või köögiviljapulbrit;
  • 60 ml piima;
  • 1 väike kartul;
  • 1 väike sibul;
  • 30 g cheddari;
  • 2 tl maisijahu;
  • viil praetud peekoniga;
  • maitse järgi sool ja pipar;
  • hapukoor ja ürdid esitamiseks.

Cooking

Koori kartulid ja lõigata väikesteks kuubikuteks. Võtke sügav kauss, täitke see veega, pange kartulid ja küpseta mikrolaineahjus 3-4 minutit maksimaalsel võimsusel, kuni köögivili on pehme.

Tühjendage liigne vesi ja lisage kartulile maisijahu (see annab soovitud viskoossuse), peeneks hakitud sibulad ja peekoni ning riivitud kõva juustu. Vala puljong, piim ja segada kõik põhjalikult. Võite kasutada segistit.

Soola, pipart ja mikrolaineahju 2-3 minutit. Soovitatav võimsus on 1200 vatti. Kui seade on nõrgem, suurendage küpsetusaega.

Serveeri suppi hapukoore ja maitsetaimedega.

Küpsetatud lõhe

Savorysweetlife.com

Toiduvaliku õhtusööki saab valmistada vaid 5 minutiga. See on suurepärane võimalus neile, kes elavad üksi ja ei taha ahju kuumutada ja küpsetada terve kala.

Koostisosad

  • 1 tükk lõhefilee;
  • 2 supilusikatäit majoneesi;
  • 2 spl sriracha kastet;
  • sidrun, petersell, sool ja pipar - maitse järgi.

Cooking

Peske ja kuivatage lõhefilee. Kui tükis on luud, eemaldage need pintsettidega. Pange kala nahk mikrolaineahju, soola, pipra klaasnõusse, valage pool sidrunimahl, lase tal mõneks ajaks seista.

Sel ajal segage majonees (parem kasutada omatehtud) kastmega sriracha. Viimast saab asendada adjika või mõne muu vürtsikastmega. Katke segu lõhe. Top koos mõned viilud sidruni ja puista värske hakitud petersell.

Küpseta 3-4 minutit. Nõu ülemine osa on soovitatav katta mikrolaineahju spetsiaalse kattega. Kontrollige valmisolekut kahvliga või noaga: kui kala keskpunkt on niiske, küpseta veel 30–60 sekundit.

Köögiviljahaud

Odelinde / Depositphotos.com

Suvel maksab see roog sulle paar penni ja selle ettevalmistamine võtab aega umbes pool tundi.

Koostisosad

  • 1 squash;
  • 1 tomat;
  • 1 Bulgaaria pipar;
  • 1 sibul;
  • 2 küüslauguküünt;
  • 100 g rasvhapet;
  • 50 grammi juustu;
  • sool ja muud vürtsid - maitse järgi;
  • oliiviõli.

Cooking

Kuna me toidame mikrolaineahjus, mitte ahjus, peaksid köögiviljad olema väikesed. Peske squash, kuivatage ja lõigake rõngasteks. Kui nad on noored, ei saa nahka eemaldada.

Pane suvikõrvits vormis, soola, maitsesta maitseainetega ja maitsesta oliiviõli. Küpseta mikrolaineahjus 10 minutit.

Selle aja jooksul peske ja lõigake tomatid poolrõngasteks, koorige ja lõigake sibulad (ka poolrõngasteks). Lisa juurviljad suvikorvitsale ja saatke mikrolaineahjus veel 7 minutit.

Viige küüslauk pressiga ja segage hapukoorega, lisage peeneks riivitud juust. Vala saadud köögiviljade segu ja küpseta veel 5-7 minutit.

Nõu võib olla nii kuum kui külm.

Kartul juustuga

olhaafanasieva / Depositphotos.com

See roog aitab teil välja tulla, kui leibkond on näljane, aga sa ei taha üldse süüa. Eriti maitsev see on saadud uute kartulitega.

Koostisosad

  • 8 väikest kartulit;
  • 50 g kõva juustu;
  • 50 g Suluguni;
  • 2 spl oliiviõli;
  • 2 supilusikatäit hapukooret;
  • ½ tl küüslaugupulbrit;
  • värsked maitsetaimed, sool, pähklid.

Cooking

Pesta kartuleid põhjalikult. Kui ta on noor, ei saa te isegi puhastada: kõndige mugulates kõva metallist käsnaga. Lõigake kartulid. Mida õhem need on, seda vähem aega kulub valmistamiseks.

Pange kartulid mikrolaineahjusse, vala oliiviõli, puista küüslaugupulbri ja soolaga. Olge soolaga ettevaatlik: suluguni on ka soolane. Küpseta mikrolaineahjus 5-7 minutit keskmise võimsusega.

Segage riivitud kõva juust ja suluguni, mis on kahvliga pehmendatud. Viimane asendatakse edukalt juustuga. Lisage peeneks hakitud rohelised ja hapukoor. Segage hoolikalt. Pange juustu segu kartulitele, puista kreeka pähklite või muude pähklitega oma maitse järgi.

Küpseta veel 3-5 minutit, kuni juust on sulanud.

Šampinjonid juustuga

Mats Lindh / Flickr.com

Seene juustuga võib pidada eraldi roogaks või suupisteks. Nad päästavad teid, kui külalised on juba künnisel ja neid ei saa midagi kohelda.

Koostisosad

  • 12 šampinjonit;
  • 6 teelusikatäit majoneesi;
  • 6 tl riivitud juustu;
  • sool, maitsetaimed - maitse järgi.

Cooking

Peske seened ja eemaldage nende jalad (ärge visake neid ära). Soola ja asetage igasse mütsisse pool teelusikatäis majoneesi.

Lõika jalad kuubikuteks ja kombineeri riivitud juustuga. Soovi korral saate lisada rohelised. Soolake segu veidi rohkem ja täitke see seentega.

Küpseta mikrolaineahjus 5–8 minutit. Valmisolekut saab kontrollida hambapulgaga: kui seened on pehmed ja sulatatud mahla, on nad valmis.

Buyurdi

See populaarne Kreeka suupiste on kerge valmistada mikrolaineahjus ning seejärel serveeritakse värske leivaga. Minimaalne aeg - maksimaalne maitse.

Koostisosad

  • 5 tomatit;
  • 1 Bulgaaria pipar;
  • 1 supilusikatäis oliiviõli;
  • feta, oregano, sool - maitse järgi.

Cooking

Loputa tomatid ja lõigata rõngad. Pange need mikrolaineahjusse. Sool maitse järgi, vala oliiviõli ja saata ahju 2 minutiks.

Selle aja jooksul peske, puhastage seemned ja lõigake paprika. Eemaldage tomatid mikrolaineahjust, levitage feta pipraga ja sibulaga. Puista oregano või muu teile meeldiva maitsega, küpseta uuesti 1-2 minutit. Kõik on valmis!

Krõbedad kaerapulgad

studioM / Depositphotos.com

Suupiste neile, kes järgivad joonist. Kui nälg tuleb ja tahad süüa, kasutage seda retsepti.

Koostisosad

  • 2 supilusikatäit kaerahelbed;
  • 2 supilusikatäit rasvavaba kefiiri;
  • 1 muna;
  • sool ja vürtsid - maitse järgi.

Cooking

Beat munad, kefiir ja kaerahelbed. Soola ja lisa oma lemmik vürtsid. Katke plaat pärgamentpaberiga ja asetage segu ribadesse.

Küpseta mikrolaineahjus 4–5 minutit. Krõbedad pulgad valmis!

Kiire juustukook

Eldriva / Flickr.com

Magustoitude valmistamine on tavaliselt üsna tülikas. Kuid mitte sellisel juhul. See juustukook valmistatakse kiiresti ja kõige põhilisematest toodetest.

Koostisosad

  • 1 pakk suhkru küpsiseid;
  • 1 muna;
  • 60 g kreemjuustu;
  • 2 supilusikatäit hapukooret;
  • 2 spl sulatatud võid;
  • 4 tl pulbristatud suhkrut;
  • ½ tl sidrunimahla;
  • ¼ tl vanilli;
  • vahukoor, pähklid, puuviljad, marjad - kaunistamiseks ja serveerimiseks.

Cooking

Segistiga tükeldage küpsised peeneks ja segage võid. Pange saadud paks segu mikrolaineahju alusele. Tühjendage küpsised hästi: see “kook” on juustukooki aluseks.

Segistiga pekske juust ja hapukoor, seejärel lisage jäätumis- suhkur, sidrunimahl, vanilje ja muna ning pekske uuesti, kuni sile. Pane küpsistele kreemjas mass. Küpseta mikrolaineahjus umbes 2 minutit. Soovitatav võimsus - 700 vatti.

Pange valmis ja kergelt jahutatud juustukook mõneks tunniks külmkappi. Enne serveerimist kaunistage pähklite, marjade või puuviljadega.

Bon isu!

<

Lemmik Postitused