Kuidas perspektiiviteooria aitab harjumusi tugevdada ja saavutada seda, mida soovite

<

Õpi kasutama oma riskide saavutamiseks õigesti oma hoiakuid.

Kujutage ette, et teile pakuti seda tehingut:

  • A: 90 protsenti võimalust võita 10 000 rubla.
  • B: garanteeritud võimalus võita 8 000 rubla.

Mida sa valida? Enamik inimesi valib ohutu variandi B, kuigi oodatav kasu on esimesel võimalusel suurem.

Või teine ​​näide:

  • A: 85% tõenäosus kaotada 10 000 rubla.
  • B: garanteeritud kahjum 8 000 rubla.

Vali endiselt B? Kõige sagedamini valivad nad esimese variandi, kuigi tõenäolise kahjumi suurus on suurem - 10 000 asemel 8 000. Kui raha kaotamise tõenäosus on suur, siis inimesed võtavad riski tõenäolisemalt.

Psühholoog ja majandusteadlane Daniel Kahneman tuletasid need mustrid ja selgitasid neid oma perspektiiviteoorias. Ta kirjeldab meie suhtumist riskidesse ja kahjumisse. Kui sa seda lihtsalt lihtsustad: kahjumid häirivad meid rohkem kui võidud, isegi kui nende suurus on sama.

Väike võimalusKeskmine ja suur tõenäosus
VõidaRiskivalmidusRiskide vältimine
KaotamineRiskide vältimineRiskivalmidus

Selline suhtumine riskidesse mõjutab kõiki meie tehtud otsuseid. Kui kasutate seda õigesti, saate lihtsustada oma edusamme eesmärgi ja uute harjumuste arendamisel. Selleks sõnastage eesmärk või harjumus ümber võimaliku kaotuse, mitte potentsiaalse kasumi osas. Seda nõu andis blogija Kunal Shandilya (Kunal Shandilya).

Näiteks soovite iga päev 10 minutit mediteerida. See on teie vana, kasu orienteeritud lähenemine, mida te saate. Selle asemel sõnastage selline eesmärk: ärge jätke meditatsiooni iga päev 10 minutiks.

Esimesel juhul ei pea teie loomulik seisund mediteerima ja sa tahad seda muuta. Teises, lähtepunktiks, vastupidi, on igapäevane meditatsioon.

Nii et te küsite endalt kõrgemat baari, mis jääb kinni.

See on tehnika oluline osa. Kui teil ei ole seda suurt baari, siis ei teki võimalikke kaotusi, mida tuleks vältida.

Kui soovite kontrollida, kas see lähenemine teie jaoks sobib, viige läbi kahenädalane harjumus harjumustega. Esimese nädala jooksul töötage kahe harjumusega, nagu tavaliselt, st keskendudes võitmisele. Ja teiseks, ümberkujundage üks harjumustest, keskendudes kahjumile. Iga päev registreerige, kuidas teil õnnestus kinni pidada mõlemast harjumusest. Teise nädala lõpus võrrelda tulemusi ja teha oma järeldus.

<

Lemmik Postitused