10 märgist ringlussevõtu kohta: kuidas vabaneda liigsest koormusest

<

Nüüd kuuleme nüüd: „Mul pole selleks aega, mul pole aega.“ Enamikul juhtudel on see kurb tõde. Sageli me näeme silmitsi tegude mäega, mida me ei saa lihtsalt füüsiliselt käsitleda. Kuidas mitte olla oma ambitsioonide ohver ja kümme märki, et olete ennast liiga palju laetud, lugege sellest artiklist.

Võitluses edu eest

Mõnikord on parem hinnata oma tugevusi ja võimeid, et öelda mitte ajas. See aitab teil lahendada oma praegused ülesanded kiiremini ja säilitada vastutava töötaja mainet. Mõtle mitte liiga palju teie õlgadele?

Nagu te teate, ei mõõdeta tootlikkust juhtumite koguarvuga, mida saate samal ajal hõivata. Oluline on pigem positiivne tulemus nõuetekohaselt paigutatud prioriteetide tõttu. Proovite korraga teha kõike, kui riskite.

Kahe tooli juures istumine ja samal ajal mitmel kohal viibimine ei olnud kellelegi veel võimalik. Sa “põletad”, seal on ainult lootusetu ja tehtud töö mõttetus.

Seda mõtleb Craig Jarrow, Time Management Ninja projekti autor, sellest:

Parem on teha üks asi, kuid väga hästi, kui palju asju, kuid halb.

C Craigil on raske mitte nõustuda. Seetõttu soovitame teil õppida kümmet töötlemistähist.

10 märki, et sa üritad liiga palju teha

  1. Unustage ülesanded . See on esimene märk, et nad muutuvad liiga palju. Lahendus võib olla hästi läbimõeldud ülesannete nimekiri, mis võimaldab teil igaüks protsessi eraldi jälgida.
  2. Valed prioriteedid . Kui päeva jooksul olete hõivatud ülesannetega, mis ei vaja erilist vaimset pingutust, ei jõua te kõige tähtsamale. See on hea näide sellest, kuidas töö kvaliteet võib olla liiga suure ülesannete nimekirja tõttu kannatada saanud.
  3. Jäta loendist ülesanded vahele . Loomulikult on see parem kui nende täielik unustamine. Kuid olgem ausad: kes meie seas vähemalt kord ei teinud seda tahtlikult?
  4. Kolleegide kokkuvõte . Esiteks teeb see sulle haiget, sest see muutub harjumuseks, järk-järgult levides teie isiklikule elule.
  5. Anna lubadusi, mida te ei suuda täita . Tühjad lubadused toovad kaasa nende enda tugevuse ja tootlikkuse vähenemise. Kui te juba keegi ütlete: "Ma teen seda kuni õhtuni, " veenduge, et see tõesti juhtub.
  6. Ületage . Stressis elus ei ole veel kedagi kasu saanud. Vabastage tarbetuid kogemusi, vähendades igapäevaste ülesannete arvu.
  7. Ei ole piisavalt magada . Päevale peas kogunenud mõtete koormus ei võimalda aju lõõgastuda, mis tähendab, et ta ei saa kiiresti magama jääda. Ja see on ka murettekitav sümptom.
  8. Miss võimalusi . Võimalused nagu toit - kõik koos selle säilimisajaga. Tõenäoliselt juhtus see ka sinuga: nad meenutasid, et nad soovisid kedagi helistada või kaubandusliku pakkumise saata, kuid ainult hetk oli juba kadunud. Sa peaksid hakkama muretsema: te ei pruugi enam oma kohustustega toime tulla.
  9. Maksete eest oma vigu . See võib olla tasu edasilükatud maksete või kiireloomuliste remonditööde eest. Ühel või teisel põhjusel on põhjus, miks peate vigu tegema, iseendas. Nii et ärge lõõgastuge rohkem kui teie töögraafik lubab.
  10. Teie ülesannete nimekiri ei ole piisavalt korraldatud . Ausalt öeldes, mina olen toetaja, kes kirjutab kõike päevikusse. Kuid kui ta hakkab teile Wikipedia mikrobioloogia artiklist meelde tuletama, tea, et midagi läheb valesti. Kõigepealt peaks ülesannete nimekiri olema selge ja mugav, sest peate sellega töötama.

Alustage olukorda, kus on rohkem tööd kui aega nende lõpuleviimiseks, alustades oma tööaja analüüsimisest, et vältida stressi ja ümbertöötlemist tulevikus. Jäta taga kahele jänesele ja keskenduge kõige olulisematele asjadele.

Kui palju aega veedate tööl? Ja mis aitab teil killustikuga toime tulla?

<

Lemmik Postitused