Kuidas teha koolituskava

<

Pädevad koolitusplaanid aitavad saavutada oma eesmärke spordis, et vältida vigastusi ja pettumusi. Sellest infograafiast saad teada, mida treeningukava loomisel otsida, milliseid eeliseid sport pakub ja kust saada teavet harjutuste tegemise õige tehnika kohta.

<

Lemmik Postitused