Hommikueeskirjad koolilastele ja nende vanematele

<

Hommik on päeva parim osa. Õpilaste töötavad vanemad naeravad ainult sellel kohal. Ei ole piisavalt aega midagi ja lapsed on segaduses nende jalgade all ja, nagu vaatamata, ei saa nad midagi kiiresti teha. Kordan, hommik on päeva parim osa, kui korraldate kõike õigesti. Proovige meie vihjeid praktikas rakendada ja te näete, et saate lapse koolis ilma probleemideta.

Lihtsad, kuid toimivad nõuanded

Võta piisavalt magada

Esimene ja kõige olulisem nõuanne. Meie heaolu, meeleolu ja jõudlus sõltuvad puhkuse kvaliteedist ja kogusest. Ei ole piisavalt magada - kogu päeva mööda kalle. On raske navigeerida, kui teil on vaja öelda, et majapidamistöid peatada ja küljele minna? Me rääkisime mugavast kalkulaatorist, mis aitab kindlaks teha õige magamiskoha. Laste jaoks lisage lihtsalt veel 2-3 tundi saadud ajale. Näiteks, kui peate lapse juures hommikul kell 7 üles tõusma, peaks laps olema juba voodis juba kell 20.00 ja sa pikali mitte hiljem kui kella 22.00.

Ole valmis õhtul

Et vabaneda õigest summast hommikust stressist, tehke kõik, mida vajate öösel. Näiteks, kohe pärast õhtusööki, pane see, mida perekond nendega homme võtab, konteinerites ja pange need külmkappi. Meil on iganädalane ideede kogum võtete õhtusöögiks, nii et te ei tohi selle üle mõistatada. Õhtul tehke hommikusöök või valmistuge selleks, et hommikul aega raisata.

Lapsed saavad koguda oma sülearvutid ja õpikud ning valmistada ette, mida nad homme panevad. Valige eraldi koht, kus kõik koolitarbed salvestatakse, nii et teil ei ole vaja otsida, kus on kadunud seljakott, eemaldatavad kingad või lõunakastid. Muide, korraldage selline koht oma asjade jaoks - maja ümber otsimine telefoni või võtmete otsimisel tundub naljakas ainult esimest korda.

Tõuse üles varem kui teie lapsed.

Kui seadistate häire 15-30 minutit enne leibkonna tõstmise aega, on töörežiimi sisenemine palju lihtsam. Ideaaljuhul peaks teil olema aega dušš, riietus ja kofeiini annuse tarbimine. Mõtle hommikule rituaalile, mis annab teile hea alguse ja teeb seda enne, kui lapsed ärkavad.

Tehke ajakava

Lihtsalt nimekiri kõigest, mida pead hommikul tegema. Väikeste laste puhul saate sõnaliste kirjelduste asemel kasutada tegevusi piltidega.

Proovipunktid:

  • Harja oma hambaid.
  • Karvuta juukseid
  • Peske nägu
  • Ole riietatud
  • Hommikusööki.
  • Kinga.
  • Võtke seljakott ja lõunaga konteiner.

Nimekirja koostamisel läbige kõik sammud koos lapsega, öeldes iga sammu tähtsust.

Määrake teostatavad ülesanded

Anna lastele käsu, et nad saaksid hakkama. Kui vanem laps saab ise duši ja riietuda, ei piisa sellest lapsele. Vaatleme laste võimeid ja seadke mõistlikud tähtajad, et ülesanne oleks selle rakendamisel kindel. Julgusta lapse initsiatiivi nende juhiste täitmisel ja ärge tehke temale absoluutselt kõike. Loomulikult on beebi riietamine palju kiirem, kuid see on teenistus, mis aitab lastel uusi asju õppida.

Reegel “Millal - siis”

Üks tõhusamaid vahendeid vanema arsenalis on reeglina edasilükatud tasustamisega toimingute järjepidevaks täitmiseks. Või kui lihtsam: "Millal - siis." See reegel aitab motiveerida last täitma kõiki hommikusi ülesandeid, isegi selliseid vastikuid asju nagu hammaste harjamine või kaste. Naljakasid tegevusi ümbritseb kõige soovitavam - hommikusöök, mängud või filmide vaatamine. Me otsustame, et hommikuste asjade nimekirjast armastab laps kõige rohkem ja võimaldab seda saada alles pärast ülejäänud puhkust. Näiteks, kui laps riietub ja teeb voodi, siis igaüks istub hommikusöögiks. Olge kindel oma tugevuse ja otsustusvõimega, vastasel juhul kaotab reegli kasutamine kogu tähenduse.

Hoidke rahu

Lapsed tunnevad, et olete kiire ja vastupidi sellele hakkavad nad tahtmatult „aeglustuma”. Kui kõik läheb viltu, hingake, selgitage oma lapsele, miks te vajate nüüd abi, ja rahulikult ütle talle, mida ta peaks tegema. Lapsed kipuvad kopeerima meie tegusid ja vestluse tooni, nii et kui te märkate enda eest, et hommikuti suhtlete tihti esile tõstetud häälega või näidate oma rahulolematust löökide või joltside abil, proovige oma käitumist uuesti läbi vaadata.

Nädalavahetus on puhkus

Laupäeval ja pühapäeval ei saa te üldse kulutada, et täita kõiki traditsioonilise ajakava punkte. Lihtsalt veenduge, et lastel on hea une, kuid vastasel juhul saate tavalisest stsenaariumist lõõgastuda ja taganeda. Valmistage hommikusöök koos, loe lastele muinasjutt, enne kui nad lähevad pesta ja harjavad hambaid, vaatavad kogu pered koos karikatuuridega, lähevad kohvikusse või sisseoste tegema. Tulge koos lastega välja sellised meelelahutusvõimalused, mis rõõmustavad iga pereliikme jaoks.

Me hakkame tähelepanu pöörama

Lapsed saavad igal juhul vastu rutiinile, alustades lõputuid arutelusid selle kohta, kuidas hommikusööki korraldada, keeldudes valmis asju panna või lihtsalt mängida, kui nad peavad olema täiesti valmis. Hommikul soovivad nad sageli, et nende vanemad annaksid neile vähe tähelepanu, ning vastupanu või tegevusetus on tagatud, et aidata neil saavutada seda, mida nad tahavad. Konflikti mõlemaid pooli on võimalik rahuldada mitmel viisil - laps saab teie hoolduse annuse ja te saate majast lahkuda õigeaegselt.

  • Julgusta ja meenuta, kuid ei pea lapsehoidmiseks. Lase oma lapsel mõista oma kaevamise tagajärjed - näiteks vastamata hommikusöök või unustatud sülearvuti koos kodutööga.
  • Nõustuge, et telerit saab vaadata ainult pärast seda, kui kõik tasud on lõppenud.
  • Kasutage lasteaia äratuskella. Nii et te olete kindel, et laps saab iga päev samal ajal üles ja ei magama, kui te lõpetate ja unustate teda üles äratada.
  • Vältige märke. Sellised küsimused nagu “Mis juhtub, kui te ei riietu õigeaegselt?” Ja „Kuidas tunnete end klassi hilinemisega?” Aitab lapsel dialoogis tõhusamalt osaleda. Alates tüütu loengutest tahan oma kõrvu ühendada ja sõltumatu arutlus aitab mõista seost akti ja tulemuse vahel.
  • Räägi juhtumitest oma elust, kui paned asjad hilisemaks, ja selle edasilükkamise tagajärgedest. Sellised lood on lastele väga õpetlikud.
  • Suunake ette ja anna oma lapsele oma ülesannete täitmiseks piisavalt aega. Pidage meeles rahulike ootuste tähtsust.
  • Lase oma lapsel teada, et vajate tema abi ja ütle talle, et olete väga tänulik, kui ta riietub õigeaegselt, et saaksite kooli minna. Ta kutsub üles koostööle, kuid ei tekita protesti.

Lühike tegevuskava headele vanematele

Siin on mõned küsimused, millele vastused tekitavad teie hommikul valesti.

  • Kas lastel on oma hommikune nimekiri ja kas nad järgivad seda? Kas lapsed täidavad oma kohustusi suure rõõmuga, kui loete vastutusnimekirja värvilise ajakava kujul?
  • Kas on olemas protseduure, mida teie ja teie lapsed igal hommikul täidad, et saaksite teha öösel? Näiteks riiete valik, lõuna valmistamine ja pakendamine, seljakoti pakkimine jne.
  • Kas teil on aega rahus ja vaikuses, et saada tass kohvi, kuni lapsed ärkavad?

Ei ole õigeid ega valesid vastuseid. Nende küsimuste eesmärk on lihtsalt aidata teil selgitada asjade seisu ja mõista, mida saab muuta, et hommik oleks hea teile ja kogu perele.

Uurige leibkonna une ajakava ja veenduge, et keegi ei kannataks une puudumise all. Vaid paar nädalat normaalset une aitab mõista, kui palju lihtsam on tõusta. Arutage oma perega iga püüdluse tähtsust tagamaks, et igaüks on hommikul hea tuju ja valmis. Kollektiivselt ideed nädalavahetuse meelelahutuseks, et igaüks ootab neid päevi.

Hommikuplaani kohandamise katsed võivad kõigepealt ette kujutada tööjõulikkust, kuid lihtsus, millega teie ja teie lapsed kogunevad pärast mõnda aega, õigustab kulutust täielikult. Teie hommik alates teisest küljest muutub kõige rahulikumaks ajaks ja on hea algus hea päevani.

<

Lemmik Postitused