Brainfoods - tervislik suupiste tööl ja õppimine

<

Hea mõte on mõttetu (või isegi kahjuliku) snackimise loobumine toitvate puuviljade ja marjade kasuks. Suupisted Brainfoods võib olla teie jaoks esimene samm tervisliku eluviisi suunas.

Snackimine on hea harjumus. Lõunasöök on juba möödas, õhtusöök on veel pikk, ja kui te ei anna kehale täiendavat energiat, ilmub kindlasti väsimus ja lisaks metabolism aeglustub. Seetõttu soovitavad enamik toitumisspetsialiste süüa mitu korda päevas, kuid väikestes portsjonites. Nõuanne on hea, kuid on üks probleem. Tavaline suupiste kontoris - tee ja kohvi joomine küpsistega, mis paratamatult (lisaks istuvale elustiilile) põhjustab näitajaga probleeme ja pikemas perspektiivis tervist üldiselt.

Muu hulgas peaks hea suupiste küllastuma, eriti aktiivse vaimse tegevuse või füüsilise pingutuse korral. See peaks andma küllastustunde, kuid mitte mao ülekoormama ja maitse mängib olulist rolli. Seepärast panin ennast eksperimenteerima: 10 päeva jooksul keeldun juba tuttavast šokolaadist suupistena ja võtan Brainfoodsi pakendi toimetajale. Tootjad väidavad, et nende suupisted ei paku mitte ainult energiat, vaid ka korrapäraselt kasutatuna soodustavad immuunsust ja suurendavad tõhusust. Üldiselt on see vajalik.

Poks "Assorted"

Poks on 10 suupistega karp väikestes mugavates konteinerites. Nõuanded neile, kes ei ole Brainfoodsi suupisteid proovinud: kõigepealt saada pakett "Assorted", nii et saate proovida erinevaid asju ja otsustada oma eelistuste üle. Aga kui te ilmselt teate, mida täpselt vajate, saate oma isikliku pakendi kokku panna.

Minu pakendis olid:

  • pähklid (kašupähklid, pistaatsiapähklid, "pähkel + mandlid + sarapuupähklid", "kašupähklite + sarapuupähklite + brasiilia pähkli segu");
  • kuivatatud puuviljad (segud "mango + kookoskiibid", "mango + ananass + banaan");
  • külmkuivatatud marjad (kirsipuu, vaarika + maasika segu);
  • detox (segu "banaan + mustikad + peet" ja "õun + spinat + oranž").

Iga päev erines suupiste eelmisest.

Eraldi märgin pakendi. Konteiner on kompaktne ja ei võta palju ruumi, kerge ja kena disainiga. Iga mahuti näitab kalorisisaldust, valku, rasva, süsivesikuid - oluline teave neile, kes järgivad joonist. Brainfoods pakub nelja tüüpi suupisteid: klassikaline, kerge, fitness ja rõõm. Nad erinevad makroelementide sisaldusest - toitainetest. Näiteks kui sa tahad kaalust alla võtta, siis teevad sublimeeritud marjad Valguse kategooriast, ja kui te seda treenite, eemaldage Fitness kategooriast.

Proovi seda!

Kohe ma ütlen oma mulje kohta: üldiselt meeldis mulle kõik, suupisted - kuldne keskmine "maitsva" ja "terve" vahel. Enamikel juhtudel oli see suupiste piisav, et ootamatut ootamatut õhtusööki oodata. Nii tegid suupisted oma tööd. Ja minu 10-päevase kogemuse kõrgusest tahan anda ühe nõu: ärge kartke uusi asju proovida. Tavaline suupiste muutub palju huvitavamaks, kui te ei tea, mis täpselt ootab teid. Nii et tänu Brainfoodsile proovisin esmalt külmkuivatatud marju ja detoxi.

Sublimatsioon on jää, kogu niiskuse eemaldamine külmutatud tootest vaakumis. Sublimeeritud marjad on kuivad, kergelt õhulised (eriti maasikad). Aga mis kõige tähtsam, nad säilitavad kõik toitainelised omadused ja vitamiinid. Samal ajal jääb selliste marjade hind vaatamata aeganõudvale tootmismeetodile turule.

Detoxi suupistete peamine eesmärk - toksiinide keha puhastamine. Muidugi on paari päeva pärast raske märgata erinevust ja rääkida mõningatest muudatustest selles osas. Kuid maitse on väga ebatavaline, näiteks õuna, spinati ja apelsini kombinatsioon. Ja minu isiklikus edetabelis on detoxi suupisted pähklite järel järjestatud.

Plussid

1. Maitsev ja mitmekesine. Maitse ja värvus, nagu nad ütlevad, kuid siiski on enamik suupisteid minu poole pöördunud. Kui teil on palju tööd ja füüsiliselt ei ole aega toiduvalmistamiseks, on raske ennast mitmekesisusega endale lubada. Kui on olemas 10 erineva sisuga kasti, ei teki sellist probleemi loomulikult.

2. See on kasulik. Igaüks teab, et puuviljad ja pähklid sisaldavad vitamiine ja mineraale. Ja need püsivad ka pärast töötlemist, näiteks kuivatamist või sublimatsiooni.

3. Mugav. Olen juba maininud kastide eeliseid. Lisan, et suupisteid hoitakse pikka aega, see on suurepärane võimalus kiireks suupisteks reisil või matkata.

4. Rõõmus. Vaatamata sellele, et osa tundub väike, sööb ta tõesti. Ma soovitan teil võtta teadmiseks Brainfoods'i ettevõtete juhid: kontoris saab panna ettevõtte stendi, töötajad hindavad seda.

5. Odav. Hind on madal (eriti arvestades, kui palju kuivasid puuvilju ja pähkleid on viimasel ajal maksnud).

6. Valik. Sa tead paremini kui keegi teine, mis on teie kehale hea ja mis ei ole nii hea. Seega, eraldi pluss - võimaluse ehitada oma pakend.

7. Lihtsalt valida ja tellida. On selge, et sait ise on väga keskpärane suhtumine suupistetele. Kuid minu arvates on kõik üksikasjad olulised. Kui on selge, et inimesed püüavad teha kõige mugavama ja lihtsa korralduse nimel, suureneb usaldus. Tellimisvõimalused, üksikasjalikud tootekirjeldused ja fotod, suupisted, ettevõtte blog - Brainfoods on hea.

Miinused

Kõik segud ei ole sarnased. Eriti, kui sublimeeritud maasikas oli hea maitse, osutus vaarikas ausalt öeldes nii. Jällegi kordan: maitse küsimus. Sama kehtib ka täiskõhutunde kohta: valguse kategooria segud osutusid minu arvates liiga kergeks.

Kokkuvõtteks. Kogemus oli minu jaoks huvitav ja kasulik. Ei ole soovi šokolaadile naasta: võrreldes puuviljade ja pähklitega kaotab ta neile mitte ainult organismi kasulikkuse, vaid ka selle toiteväärtuse. Suupistetest Brainfoods Ma ütlen peamist asja: see on tõesti tervislik suupiste ja ka atraktiivne hind. Nii et proovige ja ärge unustage süüa õigesti!

<

Lemmik Postitused