2016. aasta parimad spordirakendused Layfhakeri sõnul

<

Pc-artiklid ja Kopikot Cashback teenus on kogunud teie jaoks taotlusi, mis muutuvad sörkimiseks põnevate seiklustena, pakuvad tasuta ja tõhusaid koolitusprogramme, aitavad teil õppida erinevaid jooga valdkondi ja võtavad lõpuks vajaliku arvu samme päevas.

Tabata Intervallikoolitus

Kui soovite sporti mängida, kuid teil ei ole piisavalt aega, on aeg proovida tabata - suure intensiivsusega intervallide koolitus.

Lisa “Tabata. Interval koolitus ”tutvustab teile seda tehnikat. Teil on võimalik valida tavapäraseid treeninguid erinevatele lihasgruppidele (keha ülemise ja alumise osa välja töötamiseks mõeldud kompleksid, intensiivne rasvapõletamine, puusade ja tuharate lihaste töötamine) või omaenda loomine.

Kuna iga treening toimub teatud aja jooksul, on rakendusel suur helisignaalidega taimer. Nii saate anda parima, ilma ekraani vaatamata.

Treeningute vahelejätmiseks saate luua rakenduses plaani ja määrata meeldetuletusi ning sektsioon „Statistika“ aitab teid motiveerida.

<

Lemmik Postitused