21 harjumus: head harjumused kolme nädala pärast

<

Aasta algus on suurepärane aeg midagi muuta teie elus. Ei, saate igal ajal parema muutumise, kuid selle aja jooksul on õnneliku tuleviku unistused mingil põhjusel eriti magusad ja eesmärgid on nii lihtsad. Võib-olla sellepärast, et õhk ei ole veel tangeriinide ja jõulupopperide lõhna kahjustanud?
Pole tähtis, millist äri soovid võtta - hakata hommikul jooksma, suitsetamisest loobuma või isegi uue projekti alustamist, igal juhul tuleb see meie harjumuste muutmiseks. Teenus 21Habit võib meid selles raskes küsimuses aidata.

Psühholoogid ütlevad, et heade harjumuste (või halbadest ebameeldivuste) arendamiseks kulub 21 päeva. Seetõttu arvutatakse selle ajavahemiku jooksul teenuse toiming. Kõigepealt peate looma konto või sisse logima Facebooki kaudu ja seejärel määrama selle harjumuse nime, mida soovite ennast sisse panna. Pärast seda saate iga päev e-kirja koos ettepanekuga hinnata oma kohustuse täitmist jooksval päeval. Tulemused kuvatakse teenuse veebisaidil visuaalsel kujul. Siin saate kiidelda oma tulemustega Facebookis või Twitteris.

Rohkem motivatsiooni on võimalik kasutada tasustatud kasutusmudelit. Sel juhul peate alguses oma kontole panema $ 21 ja seejärel iga täidetud päeva eest ühe dollari. Kui te ei suutnud oma sõna hoida või märkida, siis dollar maha arvatakse teenistuse kasuks.

Paremini muutmine on alati raske. Paljudel meist, kes on rutiinse rutiinse hooldamise käigus, sageli ei ole elu muutmiseks vaja täiendavat motivatsiooni (kick in the ass, Jumala hääl). Loodame, et 21- kohaline teenus oma igapäevaste meeldetuletustega aitab teil oma eesmärke täita.

21Habit

<

Lemmik Postitused