10 harjumust, mis takistab teil õnnelikuks saamist

<

Muutke oma käitumist, et õppida elu nautima.

1. Võrdle ennast teistega

Õnnelik inimene ei hooli sellest, mida teised inimesed teevad ja mida nad on saavutanud. Ta teab, mis läheb oma teed. Võrdlus, konkurents teistega lihtsalt ei ole mõtet. Pealegi saab oma elu hinnata ainult isiku enda poolt pakutava teabega. Asjade tegelik olukord võib Instagrami fotodest väga erineda. Ja kellegi teise ilusa elu pildid ei tohiks segadusse ajada ja segada seda, mida te arvate, et on õige.

2. Keskenduge kellegi teise arvamusele

Proovin kõigile meeldida - esialgu ebaõnnestunud strateegia. Igal inimesel on oma arvamus, kuidas elada, kuid keegi ei tunne sind piisavalt hästi, et otsustada, mida teha. Seetõttu tasub mõelda, mida teised ütlevad.

Õnnelikud inimesed teevad seda, mida nad ise peavad oluliseks ja vajalikuks.

3. Mõtle eelnevalt halvasti

Veidi optimismi ei ole kedagi peatatud. Negatiivse tulemuse meeleolu teeb tihti algusest peale loobumise, sest sellest ei tule midagi. Pessimistlikud hoiakud takistavad starti alustamist, suhete alustamist ja lihtsalt ei luba elu nautida, sest tundub, et ainult teie tunned end õnnelikuna - kõik muutub kohe halbaks.

4. mõistma hukka inimeste vale elu

Õnnelik inimene ei arva kunagi, et keegi elab valesti. Ta on kindel, et neid ümbritsevad inimesed teavad, mida nad vajavad ja ei kehtesta oma normide kohta ideid.

5. Vabandage ise

Häid asju juhtub heade inimestega. Kuid õnnelik inimene ei raiska aega, et end ise säästa. Ta püüab mõjutada seda, mis toimub.

6. Hoolitsemine olukorra üle, mida ei saa kontrollida

Alati ei ole võimalik mõjutada sündmusi, isegi kui need mõjutavad teid otseselt. Õnnelik inimene laseb olukorda, mida ta ei kontrolli.

Kogemused, vaimsed piinad kuluvad ainult, kuid ei too kaasa midagi head.

7. Vahetage vastutust oma õnne eest

Õnn on valik ja ei ole vaja otsida süüdlast, keda te seda ei kogenud. Võib-olla ootate teatud tingimusi, lähedast isikut, aastaaega, et lubada ennast rõõmustada. Kuid midagi ei muutu enne, kui hindate seda, mis teil on, ja ei lase ennast nüüd õnnelikuks.

8. Hirm üksinduse ees

Õnnelik inimene ei karda olla oma mõtetega üksi ja tal ei ole vaja luua müra enda ümber, veeta aega koos ettevõttega, mis pole talle eriti huvitav. Ta hindab inimesi, kes oma elu paremaks teevad, kuid parem on, et ta oleks üksi kui kellelegi.

9. Viige mineviku koormus

Nii negatiivsed kui ka positiivsed sündmused minevikust on rõõmustanud õnnelikust. Kurb kogemus raskendab praeguste uute avastuste üle otsustamist. Tugev nostalgia mineviku naljakatele aegadele ei luba rõõmustada, sest nii nagu enne seda ei ole.

10. Hirm muutuste ees

Muutused ei pruugi tingimata kaasa tuua parimat, kuid ilma nendeta on võimatu areneda. Õnnelikud inimesed vastavad muutustele ilma hirmuta. Nad on rõõmsad, et nad saavad uusi võimalusi ja on selles suhtes optimistlikud.

<

Lemmik Postitused