6 raamatut, mis aitavad säästa energiat ja inspiratsiooni isegi sügisel

<

Nii et need sünge ja külmad apaatia päevad ei katta sind oma peaga, ettevõtja ja koolituskursuste autor Julia Epifanova valis raamatute abistajaid. Nad ei lase teil talveunestuda, energiaga tasuda ja midagi uut inspireerida.

1. Daniel Brownie: "energia"

Novembris algavad suurimad energiaprobleemid. Kogu aeg, mil ma tahan magada, laiskus ületab ja pole mingit jõudu. Daniel Brownie läheneb energiaküsimustele mitmest küljest korraga: stressist vabanemine, hingamisoskused, tervislik uni, plaanid ja kavatsused, nägemine, aeg. Ja see pole veel kõik.

Raamatus on kõige mugavam peatükk praktikale üleminekuks. Sa võid oma elusse panna kõik autori elu häkid vaid paar kuud!

Osta raamat

2. Daniella Laporte: “Ela tunne. Kuidas seada eesmärgid, millesse hing peitub

Pealkirja võtmesõna on “tunne”. See raamat on tegelikult eesmärkide seadmine. Aga mitte hammaste kinnihoidmise ja jooksmise ees, vaid hinge tõeliste soovide positsioonist.

Nõustuge, et eesmärkide saavutamine muutub tihti ellujäämiseks. Selle tulemusena ei ole rõõmu, energiat, rõõmu. Daniella Laporte'i idee seisneb selles, et me kõik ei püüa mitte ainult selle eesmärgi poole, vaid tunde pärast, mis tekivad pärast selle saavutamist.

Raamat õpetab teid töötama teie soovitud tundmistega, muutes oma teed eesmärkideks mõtestatud teekonnaks. Kujutage ette, et täna saab tunda vabadust, kergust, jõudu, energiat, armastust, enesekindlust. Ja sa tõesti suudad seda teha, sest pool raamatust on töövihik, mis viib teid soovitud tundedeni.

Osta raamat

3. Caroline Arnold: „Micro Solutions. Tõestatud viis suurte eesmärkide saavutamiseks. ”

Kui te seda raamatut loete, saate tunde, et te räägite selle autoriga. See on pluss Caroline'ile ja tõlkijatele: nii edastage meeleolu, iseloomu!

Tema esimene mikroelement Carolyn Arnold tegi teise katse kaotada kaalu. See on paljudele tuttav:

Uus aasta. On aeg teha plaane. Mida ma eelmisel aastal unistasin? Oh jah, ma mäletasin: kaalust alla võtta ja kasutada rohkem. Ja mis juhtus? Me näeme ... loendame ... nii ... saavutas ligi poole kilogrammi aastas.

Selles stiilis on kirjutatud kogu raamat. Ja selle peamine idee on, et Everesti ei ole vaja kohe vallutada, piisab, kui keskenduda ühele või kahele etapile, mis tagab muudatused.

Pool raamatust on pühendatud praktikale. Õpid, kuidas magada, sporti, toitumist, häireid silmas pidades vastu võtta ja rakendada mikro-lahendusi ning siis saab sama põhimõtte alusel muuta oma elu erinevates valdkondades.

Osta raamat

4. Julia Cameron: “Kunstniku tee”

See raamat on tee iseendale. Kui sa ei ole ennast juba pikka aega mõistnud, kui te ei tea, mida sa tahad, siis peate minema. Ja novembriks on väga soodne sukeldumine oma “mulle”.

Ära karda raamatus sõna "kunstnik". Igaüks meist on tema elu looja. Me lihtsalt unustasime selle ja loobusime asjaolude tahtest.

Kujutlege nüüd: ühel päeval mõistate äkki, mida te unistate. Te mõistate, et sa tõesti armastad. Sa avastad, et teil on maagiline harja, mis maalib teie igapäevaelu.

Tahad nüüd elada unistuste elu? Siis minge kunstniku 12-nädalase reisi juurde.

Osta raamat

5. Mark Levy: "Genius tellimiseks"

Kas sügisel on mingil põhjusel lihtsam mõelda ja mõelda kui tegu, kas olete märganud? Ja kui sa arvad, siis täielikult! Seda lihtsustab suuresti freeriteerimise või vaba kirjutamise tehnika, millele Mark Levy raamat on pühendatud.

Meie mõistus salvestab tohutu hulga teadmisi. Mingil põhjusel ei suuda kõik seda arhiivi jõuda ja sinna hästi sattuda. Kuid on täiesti võimalik, et kusagil meele sügavusel on juba vastused neile, mis teid puudutavad.

Olles omandanud vabakirjutamise tehnika, võite mõelda väljaspool kasti, genereerida suurepäraseid ideid ja leida filigraanseid lahendusi mis tahes probleemile. Raamat "Genius tellimiseks" sisaldab suurt hulka tehnikaid ja tehnikaid, mis aitavad teil avastada oma geenius. Kes teab, võib-olla tahate isegi kirjutada raamatu (see aitab ka freeriteerimist).

Osta raamat

6. Heather Willems ja Nora Herting: “Tooge mõte meelde”

Visuaalne mõtlemine on veel üks viis, kuidas vabastada oma geenius koos freeritingiga. Willemesi raamat ja Hertin ei ole raamat üldtunnustatud tähenduses. See on loominguline sülearvuti, milles pead joonistama.

Isegi kui sa ei suuda joonistada ja ringid näevad välja nagu ruudud, naudid sa ikka veel raamatuga töötamist. Lõppude lõpuks algab see kõigest lihtsaimate arvude primitiivse joonistamise paari õppetundiga.

Vaadake lihtsalt, millised teemad autorid edasiseks uurimiseks välja pakuvad: “Mis on hing”, „Tahtluse tuvastamine”, „Idee kristalliseerimine”, “Ressursside kaart”. Ja see on ainult pool peatükkidest. Teie loovuse tulemus selles sülearvutis on teie unistuste projekt, olenemata sellest, mis see on, ja samm-sammult selle rakendamise kava.

Osta raamat

Need raamatud ei lase teil igavleda ja on garanteeritud aitama vältida sügise bluusi. Mida soovite alustada?

<

Lemmik Postitused