Kuidas äratada uue aasta meeleolu

<

Jõulumeelsus ei tundu just nii. Te peate pisut pingutama, et tunda puhkuse atmosfääri ja laadida maagilisi emotsioone.

Keegi Twitteris kirjutas: „Kui te ei tunne entusiasmi ja emotsioone uute aastate kohta, mis tulevad aasta-aastalt, tulge oma meeltesse, see on sinu uusaasta meeleolu.” Kuid me usume, et on võimalik ja vajalik ennast puhkusele panna. Võib-olla olete lihtsalt liiga šokeeritud ja väsinud, sest sa ei saa mõneks ajaks peatuda ja uurduda uue aasta maagiasse. Me teame, mida teha puhkuse tundmiseks.

Puhasta maja ja vabasta prügikastist.

Nõus, mitte kõige põnevam asi. Aga maja puhtus mõjutab oluliselt meie psühholoogilist seisundit, headel põhjustel on traditsioone rüvetada enne uut aastat. Vabaneda prügist ja mustusest, me vabaneme rasketest mõtetest.

Lõdvestu ja vabanege täiendavatest mõtetest

Pärast koristamist puhastatakse korter põhjalikult ja mu pea. Vabasta ennast vähemalt mõne tunni vältel või nädalapäeva õhtul, et istuda vaikselt ja mõelda, mis on möödunud aastal hea ja halva juhtunud, ja laske mõtted, mis rikuvad teie meeleolu iga päevaga. Kui te ei saa kodus pensionile jääda, siis võtke vähemalt 15–20 minutit päevas üksinda jalutuskäigu jaoks, mille jooksul saate mõelda.

Pange uusaasta kate telefoni

pinterest.com

Samuti paigaldage uusaasta helina ja talvise taustapildid, isegi kui kõik see tundub sulle rumal ja kergemeelne. Lõppude lõpuks on jõulueelne meeleolu - see on, loll ja kergemeelne, kui sa, nagu lapsepõlves, võite rõõmustada igasuguste naljade üle nagu garlandi vilkuv tuled.

Kleit üles jõulupuu ja kaunistage maja

Kui majad on puhtad ja teie mõtted, mida loodame, muutuvad positiivsemaks, on aeg kodukaunistamiseks. Kindlasti kaasake perekond: need on väärtuslikud suhtlemisajad ja tegevused, mis teile kõigile meeldib.

Pea meeles, et neid imelisi hetki saab mürgitada mittevajalik perfektsionism. Te ei osale ideaalse jõulupuu võistlusel, siis miks vannun südamekujuliste karjuste eest, kui keegi leibkonnast riputas palli mitte seal.

Kui sa elad üksi, saate uue aasta filmide ja muusika jaoks maja ise kaunistada või kutsuda oma sõpru uusaastasse. Kerged suupisted, šampanja, mandariinid, hirve ühine joonis aknalauas - ja nüüd jõulumeel on juba märkamata jäänud.

Kirjutage jõuluvana kirja

pinterest.com

Teine laste lõbus, mis on väga kasulik täiskasvanutele. Lõppude lõpuks ei ole vaja küsida vanaisa „Mercedes” uues kehas ilma lootust saada seda. Te saate jagada oma tundeid temaga, öelda, kuidas veedetud aasta veetisite ja mida soovite järgmisel aastal saavutada. Teie mõtete kirjutamine, nende ülesehitus ja mõttevoolust sünnib tegevuskava.

Kui te ei soovi sellist ausat kirja kirjutada, siis mäleta mõnda naljakas või puudutavat uusaasta lugu, mis alati meeldivaid emotsioone tekitab. Samal ajal kui te talle kirjas üksikasjalikult räägite, mäletan taas kõike väikseima detailiga - meeleolu paraneb!

Kiri saab saata vanaaegselt, postitades postkasti või elektrooniliselt - nii saad uue aasta tervitusega palju kiiremini vastuse.

Kirjutage jõuluvana

Tutvu sõpradega

Uue aasta puhkusel lahkub keegi ja keegi veedab neid oma perega, nii et enne uut aastat on hea aeg koos sõbraliku ettevõttega kokku tulla, mäletada väljuva aasta sündmusi ja võib-olla isegi anda üksteisele kingitusi.

Vaadake uusaasta filme ja kuulake uusaasta laule

Psühholoogid on juba ammu tegelenud cine ravi. Filmide vaatamine ja nende arutamine aitab meil ennast ja oma eesmärke, tundeid, vajadusi mõista ja ümber mõelda, arendada tundeid tunnetades siirast ja kujundada positiivset mõtlemist.

Seega määrake endale uusaasta õhtu: alustage hommikul uusaasta lauludega ja õhtul vaadake kindlasti uusaasta filmi.

Proovige aastavahetust

pinterest.com

Kohvimajade lagedest ripuvad lumehelbed ja vihma, mängitakse sobivat muusikat ning menüüs ilmusid ilmselt ainult uusaasta pakkumised nagu ingveriküpsised. Kuluta pool tundi maitsvatesse magustoitudesse ja veetke uue aasta atmosfääris. Selleks, et mitte aega raisata, saate koostada sugulastele kingituste nimekirja.

Jalutage linna ümber

Mõnes kohas määrati novembri lõpus elegantsed puud. Ja nüüd on linnad juba rahul uue aastavahetuse kaunistusega: puude kangelased, hirvede ja teiste aastavahetuste kujukesed, lumehelbed ja pood aknad. Kleit soojemaks ja minna jalutama. Eriti õnnelik, kui see päev on kerge külm ja lumi.

Nautige elegantset linna, jooge kuuma teed või kuuma veini aastavahetuse messil, minge uisutamiseks keskse jõulupuu lähedal.

Need meelelahutused on teile kättesaadavad ainult talvel, ma isegi ütleksin, ainult detsembris. Isegi jaanuari pühadel ei ole nad nii lõbusad ja emotsionaalsed. Ära jäta hetkest maha.

Valmistage kingitused perekonnale ja sõpradele

<

Lemmik Postitused