Kuidas nautida ühtsust Ystävänpäivä

<

Tulevad Ystävänpäivä. Teil pole paari? Seejärel lugege see artikkel lõpuni. Te saate teada, miks selle puhkuse kulutamine üksi on rõõm, mitte lootusetus.

Linn on täis lillede ja šokolaadi aroomi ning sotsiaalvõrgustike lindid on täidetud vanilje postitustega. See päev on lähedal ...

Te võite Ystävänpäiväid kohelda erinevalt: "obscurantism", "läänepoolne puhkus", "raha siphonimine". Kuid 80% noortest tähistavad Ystävänpäivä: nad teevad kingitusi, valentineid, kohtumisi.

Mida anda?

Vaata, milline üllatus ma tegin (a) lemmik (th)!

Kas laenata raha?

Puhkuseelsest teabest ei saa müra põgeneda.

Kuidas te ei saa siin depressiooni, kui sul ei ole paari ja te kohtute ainult Ystävänpäiväga?

Aga kas see on seda väärt? Me tõestame teile, et on suurepärane, kui Valentine'i päeva üksi hoida.

Üksilduse psühholoogia

Kes on üksildane?

Filisiin on isik, kellel ei ole perekonda ja sõpru. Kuid üksindus on meeleseisund, mis ei ole seotud lähedaste kohalolekuga või puudumisega.

Üksinduse nähtus on keeruline ja ebaselge. Sotsioloogid, antropoloogid, filosoofid ja psühholoogid alates iidsetest aegadest kuni tänapäevani püüavad mõista selle olemust. Psühholoogias on selle nähtuse uurimiseks mitmeid valdkondi. Mõned neist on negatiivsed, teised on positiivsed.

Üksindus kui enesehävitus

Psühhoanalüütilise lähenemise esindajad (Freud, Zilburg, Fromm-Reichman) usuvad, et täiskasvanute üksindus on juurdunud laste kogemustest. Freudi sõnul peegeldab üksindus selliseid tunnuseid nagu nartsism, megalomania ja agressiivsus. Zilburg nõustus oma kolleegiga ja eristas selgelt üksindust ja üksindust. Ta pidas viimast normiks: inimene valib enda jaoks kitsas kontaktide ringi ja ei püüa seda laiendada. Fromm-Reichman, samuti teised selle trendi esindajad, pidasid üksindust "äärmuslikuks", mõjutades negatiivselt isiksust .

Teine suund on kognitiivne . Selle lähenemise peamised ideoloogid on Ameerika sotsiaalpsühholoogid Daniel Perlman ja Letitia Ann Peplo. Nende arvates on inimene üksilduse labürindis, kuna soovitud ja saavutatud sotsiaalsete kontaktide taseme vahel on lahknevus. Inimesed ei vasta üksikisiku ootustele, ideedele tema käitumise suhtes. Esineb kognitiivne dissonants - inimene nimetab ennast üksikuks (“keegi ei mõista mind”) ja hakkab tundma üksindust. Ja vastupidi: inimene võib olla täiesti üksi, kuid ei pea ennast üksildaseks ega tunne seda tunnet. Seega näevad kognitiivsed inimesed üksindust teadvuse konstruktorina.

Kui keegi on üksi, ei tähenda see, et ta on üksi, justkui oleks keegi rahvahulga, see ei tähenda, et ta ei ole üksi. Epictet

Teine huvitav ja asjakohane “ühiskonna digiteerimise” seisukohast on sotsioloogiline lähenemine. 1946. aastal viis Ameerika sotsioloog David Risman läbi massiteabevahendite uuringu Chicago ülikoolis ja neli aastat hiljem avaldas raamat "Lonely Crowd". Selles analüüsis Risman moderniseerimise mõju inimese käitumisele ja teadvusele.

Teadlane tuvastas kolm sotsiaalset tüüpi: traditsiooniliselt orienteeritud, väljastpoolt orienteeritud ja seestpoolt orienteeritud. Üksildane rahvahulk on inimesed, kes on orienteeritud väljapoole. Nende mõtteid ja tegevusi juhivad välised tegurid. Sellised inimesed tahavad olla meeldinud. Nad kohanevad pidevalt teiste nõusolekuga. Nad on mures enda tähelepanu või puudumise pärast. Siiski on nende nõuded liiga kõrged. Nähes, et inimesed ei ole piisavalt sõbralikud ja hoolivad (mitte niivõrd, kui nad tahaksid), tunnevad nad üksinda.

Rismani järgijad - Slater ja Bowman - pidasid üksindust sotsiaalsete jõudude produktiks. Individuaalses ühiskonnas on võimatu saavutada suhtlemisega rahulolu, on võimatu tunda inimeste kaasamist. See toob kaasa üksinduse.

Singles räägivad iseendaga ja teevad seda ka ettevõttes. Mason Cooley

Tõepoolest, kaasaegne inimene võib olla üksildane isegi asjade paksuses. Sotsiaalmeedia ja Interneti-kommunikatsioon kutsuvad esile pindade ühendamise kasvu.

Kui palju sõpru on sotsiaalprogrammides? Tõesti sõbrad?

Selle tulemusena ei saa inimene vajalikku emotsionaalset vastust (“Tervitused”), on tunne, et teised mõistavad arusaamatusi ja erinevad. Järk-järgult muutub see mõtlemismudel harjumuseks - üksindus muutub protsessiks. Isik eirab tõelist suhtlemist, eelistades “pogamat on the Net”. Selle tulemusena kaob ühiskonnaelu teema: isegi peol, isegi sugulaste ringis, tunneb inimene üksinda.

Need (ja mõned teised) lähenemisviisid näevad ainult hävitava põhimõtte: see piinab ja hävitab inimese. Kuid on teadlasi, kes usuvad, et üksindus võib olla loominguline. See on loovuse, eneseteadmise ja eneseteostuse tingimus.

Üksindus kui eneseteostus

Humanist Maslow pidas üksindust normaalseks, isegi vajalikuks. Kui inimene muidugi ei soovi eneseteadmist, enesetäiendamist ja eneseteostust. Tõeline eneseteadmine on võimatu ilma üksindusest.

Sarnane olukord eksistentsialistide seas (Karl Moustakas, Irwin Yalom jt). Nad näevad ka üksindust kui loomulikku nähtust inimestele. See on põimitud psüühika ise.

... inimesel on püha õigus üksindusele, sest pärast üksilduse hetkega sünnib isiksus, inimese eneseteadvus, üksinduses on tema “I” üksindus ja unikaalsus. N. A. Berdyaev

Positiivne psühholoogia näeb ka üksinduses midagi surmavat. Üksindus, nagu iga tunne, on subjektiivne. Selle värv - negatiivne või positiivne - sõltub isikust.

Mis juhtub sinuga Valentine's Day - meeleheide või võimu tõus - sõltub sinust. Näitame teile, kuidas seda endale ja naudinguks kasutada.

Ystävänpäivä üksi

Mantras

Vaimse hoiaku muutmiseks ja selle puhkusega kohtumiseks, aga naeratusega peate ennast õigesti paigaldama.

Tõde 1
Sa ei ole üksi oma üksinduses. Miljonid inimesed on üksi Valentine's Day.

Tõde 2
Sa ei ole pool, vaid terve inimene. Õnnelik armastus ainult iseseisev isiksus.

Tõde 3
Partneri puudumine ei ole põhjus, miks sa end ise kahetsevad. Sa oled elus, terve ja arukas ning elu on täis rõõmu.

Tõde 4
Võttes paar ≠ õnne. Kõik suhted ei ole harmoonilised isegi välise heaolu korral. Ärge kaduge paari suudlust igal nurgal.

Tõde 5
Sellised küsimused nagu „Miks sa oled veel üks (üks)?” Küsivad inimesed, kes ei ole rahul oma isikliku eluga.

Plussid

Järgmine samm üksinduse tajumise paradigma muutmiseks on kasu otsimine.

  1. Säästud . Lillede, šokolaadi ja mängukarude müüjad armastavad seda puhkust. Kallake oma armastatud inimesele kingitusi ja isegi sellel päeval - kuidas saab? Teie raha jääb sinu juurde. Ja kui sa ostad lilli ja kommi, siis ise armastatud.
  2. Vabadus . Sa ei pea üllatama ja vastama. Sa võid olla ise. Ei pea olema nõelaga, juuksed või raseerima. Kui sel päeval ärkate meeleoluga, et kõndida rebenenud teksades ja pikliku kampsuniga, võite seda endale lubada.
  3. Aeg Sul on terve õhtu (või isegi päeva) endale. Ainult sina ja teie lemmikmuusika, lemmiktoit, lemmiktoit. Ei ole vaja kedagi kohaneda. Lihtsalt naudi oma aega.

Mida teha

On palju võimalusi. Alustame sellest, mida te ei tohiks teha:

  • Ärge istuge sotsiaalsetes võrgustikes ja ärge lugege postitusi #HappyValentinesDay.
  • Ära pahanda õnnitlused. Suu vahustamisel ei ole väärt, et seletada puhkuse ajalugu ja tähendust kolleegile, kes (teda) teid SMS-uudiskirjale saatis. Võib-olla ta on lihtsalt hea tuju?
  • Ärge aktsepteerige sõprade-paaride kutset veetma 14. veebruaril kokku: rikkuge päev iseendale ja neile.

Selle asemel:

  • Tehke puhastamine. Vabane mustusest ja soovimatutest asjadest. Tõestatud, et see parandab meeleolu.
  • Minge jõusaali juurde. Kui olete juba ammu soovinud sporti mängida, siis on aeg jõudnud. Veeda õhtul jõusaalis, minge basseini või SPA-salongi. Näita armastust oma tervisele.
  • Keeda midagi maitsvat. Leidke ebatavaline retsept ja viige see ellu. Ära unusta teenimist ja teenimist - kas sa ei ole väärt ilusaid roogasid ja küünla? Nii pumbad kulinaarsed oskused ja kohtled ennast maitsva roogaga.
  • Vaadake filmi (ei ole melodraama!), Loe raamatut, mängige videomänge - mõnda sõna, nautige oma lemmikhobi.
Ainuüksi on rumal pardipoeg aega mõelda elu tähendusest, sõprusest, lugeda raamatut ja aidata teisi inimesi. See on võimalus saada luigeks. Sellepärast on inetu pardipoegad õnnelikud. Marlene Dietrich

Kas te tunnete end üksildaselt, sõltub teie seast ainult Ystävänpäivä või mitte. Loodame, et see artikkel on aidanud teil üksindust sellisena ümber mõelda ja tõestanud, et kõigi armastajate päeva saab "Armastuse päeval" ümber nimetada. Kui sa ei armasta ennast, ei armasta keegi . Armasta ennast ja siis võib-olla järgmisel 14. veebruaril te ei kohtu üksi.

Neile, kellel juba on paar, on need artiklid kasulikud. ;)

Ebatavalised Valentinesi häälkaardid Armas Valentine Day Budget 5 Valentine's Day Ideas
<

Lemmik Postitused