Keelo - isiklik fitness treener iPhone, iPad ja isegi Apple Watch

<

See rakendus on mõeldud lühikeseks ja produktiivseks intervallikoolituseks. Nende olemus on maksimaalsete tulemuste saamine võimalikult lühikese aja jooksul. See valik sobib hõivatud inimestele ja mõõdukas nimekiri vajalikest seadmetest võimaldab teil Keeloga töötada isegi kodus.

Taotluse autorite sõnul piisab nende harjutuste tegemisest kolm korda nädalas ja ühe kuu pärast on parandused märgatavad ja käegakatsutavad. Esmakordsel käivitamisel peate valima ainult füüsilise vormi vanuse, soo ja taseme.

Peale selle, sõltuvalt valitud kriteeriumidest, moodustub isiklike treeningkomplekside lint. Minu puhul oli kaheksa tasuta, makstud on peaaegu kahekordistunud. Lisaks on nende arv pidevalt kasvamas, arendajad ütlevad. Kõigi komplektide avamine maksab 600 rubla, mis on vastuvõetav koolitamiseks isikliku treeneri digitaalse ekvivalendiga. Teipi saab filtreerida, kõrvaldades harjutused, mida te ei kasuta, või treeninguid, mis on tehtud ilma selleta.

Iga harjutuste rühmaga on kaasas kirjeldus sellest, kust leiate „instruktori juhised” ja nende rakendamiseks vajalike seadmete nimekirja. Rühma alguses laaditakse alla videod, mis näitavad selgelt harjutuse mehaanikat. Pärast esimest allalaadimist salvestatakse videod kohapeal, mis võimaldab teha isegi siis, kui puudub juurdepääs Internetile.

Üks "kiibid" Keelo - rakendused Apple Watchile ja iPadile. Ja kui olukorrad, kus tahvelarvuti versioon oleks mugavam, mitte nii palju, siis on kaasasolev kellade taotlus kasulik täiendus. Apple Watch kuvab taimerit, praegust ja järgmist treeningut. Lisaks sellele on olemas ka nende koolituste ja juhendite nimekiri. Keelo huvitav tunnus on võime küsida tõelist treenerit e-vormingus.

Kui harjutuste rühm on lõpule viidud, salvestatakse profiilile aeg, millal olete selle lõpetanud. Keelo pakub ka kompleksi keerukuse valimiseks ja kommenteerimiseks. Isiklikus jaotises leiad koolituse ajaloo tootlikkuse muutuste analüüsimiseks ja võime muuta isikuandmeid, kui valitud tase on teile liiga lihtne.

<

Lemmik Postitused